Все мы любим вкусно поесть! Приверженцы здорового питания могут вздохнуть спокойно, им эта статья не пригодится, а вот любители гамбургеров должны быть на чеку, потому что не все продукты полезны для здоровья и в частности для зубов. В этой статье мы расскажем, что нужно есть, чтобы Ваши зубы были всегда здоровыми. Потому что только в здоровой еде содержатся все необходимые для зубов витамины и минеральные вещества необходимые для зубов. Итак, давайте по порядку:

Зубы любят
- молочные продукты;
- рыбу;
-сливочное масло, сливки, йогурты;
- корицу;
- малину;
- чернослив.

Зубы не любят
- сладкое, сахар;
- жесткую пищу;
- фруктовые косточки;
- ореховую скорлупу;
- сухари;
- крепкий чай и кофе.

Побалуйте Ваши зубки, и они Вас отблагодарят прекрасной белозубой улыбкой!